Être heureux en amour

Se plaindre est le vrai problème !

Se plaindre fait mal Le monde est envahi par des hordes de Grumpy, ce petit gars du conte de Blanche-Neige qui se plaint toujours de tout, même des plus inutiles.

Aujourd’hui, la plupart des gens se plaignent constamment, jugent mal les autres et sont pleins de colère, de ressentiment et de négativité.

Ne parlons pas de tous ceux qui ne cessent de dire qu’ils n’ont pas de chance, qu’ils n’en peuvent plus, que rien ne change jamais.

Des gens qui pensent que l’amour fait souffrir (j’ai écrit un livre pour dire que ce n’est pas le cas), que personne ne les comprend et qu’ils ne seront jamais heureux.

Ces gens sont convaincus que l’univers entier est en colère contre eux et que la responsabilité de leurs mésaventures incombe toujours à quelqu’un d’autre et jamais à eux, mais au lieu d’agir pour changer les choses, ils ne font que se plaindre.

Combien de Grumblers connaissez-vous et avez-vous autour de vous ?

Vous avez certainement dû penser à quelqu’un : un collègue, un ami, un membre de la famille.

Nous sommes entourés d’une armée de plaignants qui nous submergent de leur négativité et de leur pessimisme constants.

À la fin de cet article, je vous donnerai un exercice simple qui vous permettra de réaliser qui ils sont et à quel point ils ont fait du mal à votre vie.

Il est maintenant temps de comprendre pourquoi vous devez arrêter d’écouter les gens se plaindre tout le temps et arrêter de le faire vous-même !

Que vous écoutiez les autres se plaindre ou que vous le fassiez vous-même, cela ne fait aucune différence pour votre cerveau, car dans les deux cas, il produit d’énormes quantités de cortisol, l’hormone du stress.

Une étude de l’université de Stanford a montré qu’il suffit d’écouter 30 minutes de plaintes par jour pour perdre la capacité de trouver des solutions à n’importe quel problème.

Se plaindre constamment est également mauvais pour la santé, car les pensées négatives affaiblissent le système immunitaire.

Chaque fois que vous écoutez quelqu’un se plaindre, vous éteignez les neurones de l’intelligence et de la créativité et avec le temps, vous perdez la capacité de résoudre les problèmes les plus simples et les plus insignifiants.

Il y a aussi une autre chose que vous devez savoir : continuer à adopter cette attitude créera une habitude négative dont il sera de plus en plus difficile de sortir.

La répétition renforce les réseaux neuronaux responsables de la création d’habitudes, et si vous continuez à alimenter votre esprit avec des pensées négatives, vous ne verrez votre vie que de plus en plus mal.

Se plaindre, c’est s’enfermer dans une cage. En continuant à écouter les gens se plaindre, vous vous habituerez à vous sentir malade et vous finirez par vous sentir piégé sans issue.

Jour après jour, vous construirez autour de vous une cage qui ne vous permettra pas d’être heureux et de vivre la vie que vous méritez.

Je veux vous donner la preuve de ce que je dis en ce moment : en ce moment, en lisant l’article, quelles sont vos pensées ?

Peut-être pensez-vous que vous avez toutes les raisons de vous plaindre, ou que votre vie n’a rien de réjouissant, ou peut-être continuez-vous à vous dire qu’il n’est pas facile d’être positif quand tout va mal.

Bien sûr, il n’est parfois pas facile d’affronter les difficultés de la vie, mais pourquoi ne pas chercher une solution qui vous sortira de cette situation au lieu de vous plaindre du problème ?

Se plaindre ou continuer à écouter les gens se plaindre ne changera rien et vous continuerez à vous sentir mal.

Attention, je ne dis pas qu’il faut être positif quoi qu’il arrive, mais qu’il faut voir ce qui se passe sous un autre angle.

Je n’ai jamais été un champion de la pensée positive à tout prix, mais c’est une chose d’être conscient des problèmes et d’agir ensuite pour les résoudre, c’en est une autre d’être des gens négatifs et pleurnicheurs.

Si vous comprenez bien pourquoi vous ressentez cette douleur, vous pouvez prendre la responsabilité de changer ce que vous n’aimez pas, alors qu’il est très différent de se plaindre sans jamais rien faire de concret.

Se plaindre constamment vous accable et la négativité devient une attitude habituelle qui vous rend pessimiste.

L’esprit se nourrit d’émotions et si vous ne lui donnez que de la colère, de la tristesse et de la douleur, vous ne pourrez plus voir clairement la réalité et les solutions que vous trouverez seront pires que le mal que vous voulez éviter.

Conseil de voyance : En revivant toujours les mêmes émotions négatives, vous tomberez dans la victimisation et vous vous sentirez impuissant face à chaque petit problème en pensant que la responsabilité de votre douleur est toujours celle de quelqu’un d’autre, alors que vous devriez être celui qui change ce qui vous fait souffrir.

Continuer à se plaindre aura également un effet négatif sur les relations avec les autres car cela amènera les gens à s’éloigner de vous pour éviter d’être “infectés” par votre négativité.

Vous pouvez passer votre vie à vous plaindre et à écouter les plaintes des autres, ou vous pouvez choisir de faire un effort pour changer les choses que vous n’aimez pas.

Si vous voulez vraiment changer votre vie, vous devez commencer à nettoyer l’intérieur et l’extérieur !

Les 2 choses que vous devez faire pour prendre votre vie en main

1. Créer de nouvelles habitudes de pensée

La première chose que vous devez absolument faire pour donner une nouvelle direction à votre vie est de créer consciemment de nouvelles habitudes qui vous permettent d’avoir de meilleures pensées.

Pour ce faire, vous devez tracer une ligne que personne ne peut dépasser et qui vous protège de la négativité des autres.

Vous ne devez plus laisser personne vous accabler de son malheur.

Commencez à ne fréquenter que ceux qui apportent une valeur ajoutée à votre vie. Entourez-vous de personnes intéressantes et curieuses qui cherchent des solutions au lieu de vous plaindre et de vous entraîner de plus en plus profondément dans la négativité.

Entrez en contact avec des personnes qui ont des objectifs à atteindre, des personnes qui veulent grandir, apprendre et découvrir de nouvelles choses. Des gens qui se mettent en danger chaque jour pour réaliser leurs rêves.

Choisissez quelques modèles à suivre, lisez quelques livres, devenez une personne curieuse et élargissez vos connaissances afin de vous libérer des conditionnements qu’ils vous ont imposés. Ainsi, vous commencerez à voir les choses sous un angle nouveau et meilleur.

Participez à des réunions et à des séminaires de développement personnel afin de rencontrer des personnes qui assument la responsabilité de votre vie et avec lesquelles vous pouvez confronter de manière positive et productive de nouvelles pensées.

Commencer à agir de cette manière conditionnera également votre esprit à penser différemment. Vous aurez des pensées qui vous seront très utiles, à vous et à votre vie.

2. Éloignez-vous des personnes médiocres, pleurnichardes et négatives.

La deuxième chose à faire est de minimiser vos relations avec ceux qui vous dépriment, avec ceux qui critiquent les autres, avec ceux qui voient la vie et tout cela de manière négative.

Je sais que cela peut sembler difficile ou difficile à faire. Il est vrai qu’il y a des gens que vous ne pouvez pas exclure ou éviter de quelque manière que ce soit, mais si vous vous arrêtez et que vous pensez à eux, ils seront certainement peu nombreux et vous pourrez toujours choisir la manière d’interagir avec eux.

Si vous ne pouvez pas en finir complètement avec ces personnes, demandez-leur au moins d’arrêter de se plaindre quand elles sont avec vous et de ne pas les laisser continuer à pleurnicher pendant des heures.

N’oubliez pas qu’il suffit de 30 minutes par jour de négativité et de plaintes pour éteindre votre désir de bonheur et votre capacité à résoudre les problèmes.

Avant de penser que votre vie est un désastre, assurez-vous que vous n’êtes pas entouré de zombies qui veulent juste manger votre cerveau.

Pour marque-pages : Permaliens.

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